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La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno psicológico que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento, donde la persona teme ser juzgada o evaluada negativamente por los demás. Este miedo puede interferir significativamente en la vida diaria, afectando las relaciones personales, el trabajo y la calidad de vida en general. Reconocer los síntomas de la ansiedad social e...

El duelo es un proceso complejo y único que experimentamos ante la pérdida de un ser querido, una relación significativa o incluso la pérdida de un trabajo o una mascota. En este viaje tan emocional, la negación puede ser una de las primeras etapas con las que nos enfrentamos. Superar la negación es fundamental para avanzar hacia la aceptación y la sanación. En este artículo, en Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo expertos en proceso de duelo, abordamos algunas estrategias efectivas para ayud...

La depresión es una enfermedad compleja que afecta a millones de personas en el mundo. Si bien los antidepresivos y la terapia cognitivo-conductual (TCC) son opciones comunes para su tratamiento, la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se ha convertido en una alternativa eficaz para muchos. Si no la conoces, no hay problema. Desde Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo especialistas en terapia EMDR, te hacemos las presentaciones en este artículo. ¿Qué es ...

La desobediencia infantil es una situación que genera frustración y desánimo en muchos padres. Es normal que los niños desafíen las normas y experimenten sus límites, pero cuando la desobediencia se vuelve constante, puede ser un indicio de un problema más profundo. En Contigo-Psicología somos un centro de psicología infantil y juvenil en Vigo que nos hemos especializado en el abordaje de los problemas que afectan a los más pequeños de una casa, como, por ejemplo, la mencionada desobediencia. P...

La EMDR es una terapia psicológica que busca aliviar el sufrimiento de las personas que han vivido un acontecimiento traumático, que da lugar a determinados problemas psicológicos. EMDR significa desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular, y se basa en la estimulación bilateral del cerebro para facilitar el procesamiento de los recuerdos perturbadores. Te ampliamos los detalles sobre ello en este artículo de Contigo-Psicología en Vigo.   8 fases de la EMDR La terapia EMDR consta...

En Contigo-Psicología, gabinete de psicología en Vigo, queremos ayudarte y ayudar a nuestros pacientes a afrontar los desafíos psicológicos que más habitualmente se presentan en edad infanto-juvenil. Por este motivo, nos enfocamos en proporcionar información clave sobre los trastornos psicológicos más comunes a edades tempranas, con el objetivo de fomentar la comprensión y la detección prematura de posibles problemas. Si has llegado hasta aquí porque estás interesado en el tema, te contamos y de...