Terapia

A veces, la vida nos presenta desafíos que pueden resultar abrumadores. Sentimos ansiedad, tristeza, frustración o simplemente una sensación de vacío que no sabemos cómo manejar. Es en esos momentos cuando sentimos que no podemos controlar al 100% nuestra mente y emociones.  En primer lugar, no te preocupes, ¡es completamente normal sentirse así! Si te encuentras en esta situación, has de saber que no estás solo. En Contigo-Psicología queremos acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y...

En Contigo-Psicología somos expertos en el tratamiento de la fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social (TAS). Esta condición afecta a un porcentaje significativo de la población y genera un gran malestar en quienes la padecen. En este nuevo post que hemos preparado para el blog, desde nuestro centro de psicología en Vigo, nos proponemos abordar una pregunta fundamental: ¿hay ciertos aspectos que pueden desencadenar fobia social? La respuesta es afirmativa, y comprenderlos...

La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno psicológico que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento, donde la persona teme ser juzgada o evaluada negativamente por los demás. Este miedo puede interferir significativamente en la vida diaria, afectando las relaciones personales, el trabajo y la calidad de vida en general. Reconocer los síntomas de la ansiedad social e...

La fobia a volar, también conocida en inglés como aviophobia, es un temor común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este miedo puede ser debilitante y limitar nuestras posibilidades de disfrutar de viajes y experiencias únicas. Sin embargo, hay buenas noticias: ¡puedes superar tu miedo a volar! En este artículo, te damos los mejores consejos que aplicamos con nuestros pacientes en Contigo-Psicología. Identifica las causas del miedo a volar Lo primero que debes hacer es explorar las ...

El duelo es una experiencia humana universal que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los niños. A menudo, los padres se preguntan si los niños sufren el duelo de la misma manera que los adultos, y la respuesta es sí. Sin embargo, es esencial entender que el duelo infantil se manifiesta de manera diferente y requiere un enfoque y apoyo específicos. Hoy en Contigo Psicología exploraremos cómo los niños experimentan el duelo y cómo nuestras terapias infantojuveniles en Vigo pueden a...

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, pérdida de interés, falta de motivación, sentimientos de culpa, baja autoestima y alteraciones del sueño, entre otros síntomas. Esta dolencia, tal y como te podemos confirmar desde Contigo-Psicología, centro de psicología para el tratamiento de la depresión en Vigo, puede tener diferentes causas, como factores genéticos, biológicos, psicológicos, sociales o ambientales, y afecta a la calidad de vida de las persona...