En Contigo-Psicología, como centro de psicología en Vigo, nos hemos adaptado a los nuevos tiempos y ofrecemos también sesiones de psicología online. Esta modalidad, cada vez más popular, ha revolucionado la manera en que accedemos a la salud mental, rompiendo barreras geográficas y temporales.
En este artículo te contaremos sus principales ventajas, tanto para los pacientes como para los profesionales. ¡Sigue leyendo!
6 razones por las que apostar por sesiones de psicología online
1. Comodidad y flexibilidad
Uno de los principales beneficios de la terapia online es la comodidad que brinda. Los pacientes pueden acceder a sus sesiones desde cualquier lugar con conexión a internet, evitando desplazamientos y ahorrando tiempo. Además, la flexibilidad horaria permite adaptar las sesiones a las necesidades individuales de cada persona, facilitando la conciliación con otras actividades.
2. Mayor accesibilidad
La psicología online democratiza el acceso a la salud mental, permitiendo que personas con dificultades de movilidad, horarios laborales exigentes o que viven en zonas rurales puedan recibir terapia. Así mismo, reduce el estigma asociado a la salud mental, ya que permite mantener la confidencialidad y discreción.
3. Ampliación de la red de terapeutas
La terapia online ha ampliado significativamente la red de terapeutas disponibles, permitiendo a los pacientes elegir al profesional que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias, sin limitarse a los de su localidad.
4. Seguimiento continuo
Las plataformas de terapia online suelen ofrecer herramientas y recursos adicionales que facilitan el seguimiento del tratamiento, como diarios de registro, ejercicios terapéuticos o chat en línea. Esto permite a los pacientes mantenerse comprometidos con su proceso terapéutico y hace más sencilla la comunicación entre paciente y terapeuta entre sesiones.
5. Precios más asequibles
En muchos casos, la terapia online resulta más económica que la terapia presencial, ya que los profesionales pueden reducir sus gastos generales. Igualmente, al eliminar los desplazamientos, los pacientes también ahorran dinero.
6. Eficacia demostrada
Numerosos estudios científicos han demostrado que la terapia online es tan efectiva como la terapia presencial a la hora de tratar una amplia variedad de problemas psicológicos, desde la ansiedad o la depresión hasta los trastornos de la personalidad.
¿Para quién es adecuada la terapia online?
La terapia online resulta una excelente opción para la gran mayoría de personas. Para saber si es válida para tu situación actual, es importante que consultes con profesionales de la salud mental como los que formamos Contigo-Psicología. En nuestro centro de psicología en Vigo determinaremos si este formato es el más adecuado para tus necesidades particulares.
Ponte en contacto con nosotros y reserva tu primera consulta. ¡Recupera el control de tu vida!