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Existen diversas patologías que a veces son infravaloradas al ser confundidas con rasgos de la personalidad nada fuera de lo común. Un ejemplo de ello es la fobia social, también conocida como antropofobia. Este tipo de trastorno de ansiedad a veces es tachado de simplemente timidez o introversión. Nada más lejos de la realidad. La fobia social es un problema serio que afecta a un porcentaje nada desdeñable de la población y que necesita ser atajado por profesionales. Con el fin de que sepamos ...

La respuesta a la pregunta que hemos lanzado en el título de este artículo es afirmativa: sí, un psicólogo puede ayudar a tu hijo con su hiperactividad. De hecho, desde Contigo Psicología recomendamos siempre pedir cita en un especialista infanto-juvenil para tratar este tipo de alteraciones para que sepan ir gestionando sus emociones. Trastorno habitual en la infancia  La hiperactividad es, sin ninguna duda, uno de los trastornos que detectamos con mayor frecuencia en los niños. La clave está...

Desde Contigo Psicología queremos contarte qué es la terapia EMDR y así desvelarte también si puede ser efectiva para luchar contra el estrés. La conocemos también como "Desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular" y se emplea con multitud de pacientes. Y sí, los que sufren estrés también están entre ellos. Con la EMDR aliviamos el sufrimiento y el dolor de las personas, generalmente causado por eventos traumáticos para ellas. En pocas palabras, en el transcurso de las sesiones qu...

En Contigo-Psicología nos gustaría acompañarte en uno de los momentos más duros que puede atravesar una persona: el duelo. La muerte asusta y nos deja muy tocados mentalmente, pero a veces el verdadero problema llega tras ella, cuando nuestra cabeza empieza a afrontar una situación de incertidumbre que, no en pocas ocasiones, parece complicado sacar adelante. Es en estos momentos cuando aparecen las denominadas fases del duelo, para las que se puede requerir ayuda psicológica. ¿Necesito ir al p...

Todos conocemos a personas más introvertidas y tímidas que otras. En cualquier grupo de amigos están aquellos a los que no les cuesta nada socializar y conocer gente nueva, mientras que a otros les generan nervios e incomodidad ciertas situaciones. Esto es normal, no todos somos iguales y las diferencias nos enriquecen.  El problema radica cuando son interacciones cotidianas y diarias las que nos provocan mucha ansiedad, inseguridad y vergüenza. Es en esas situaciones cuando podemos estar ante ...

Cada vez hay más padres y madres que tienen hijos lo suficientemente mayores para ya tener smartphones, y lo suficientemente jóvenes a la vez como para estar todavía bajo su tutela, que están preocupados por la adicción que generan estos aparatos electrónicos. Los nacidos en los 2000 hacia adelante se han criado con las nuevas tecnologías desde el primer día de su vida, por lo que no es extraño ver que un crío que apenas sabe andar, manejar un teléfono móvil o el mando de la televisión con tota...