Nuestro blog - Página 9

No es un secreto para nadie a estas alturas. La salud mental se encuentra a examen en España en estos momentos y, por fortuna, es una cuestión en la que se está poniendo cada vez un énfasis mayor. El acelerado modo de vida en el que estamos inmersos, la crisis creciente y circunstancias excepcionales como la pandemia por COVID-19 han actuado como desencadenantes de problemas de salud mental de diversa índole, cada vez más extendidos entre la población general. Hasta la fecha, la salud mental er...

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una de las patologías mentales más comunes en nuestra sociedad. Muchas veces escuchamos de una persona que está obsesionada con algo, ya sea con los coches, con la limpieza, con el orden… Sin embargo, debemos distinguir entre un gusto controlable (quizá algo exagerado) por algo, con una enfermedad diagnosticada que nos perjudica en nuestro día a día. Este tipo de trastorno está englobado como un subtipo de los muchos trastornos de ansiedad existentes. N...

En contraste con los adultos, los niños expresan su malestar y emociones a través de su comportamiento. Esto nos sirve de gran ayuda a la hora de detectar posibles problemas a atajar si prestamos atención a sus actos, pues son más transparentes que las personas de mayor edad, de las cuales muchas veces no sabemos realmente cómo se sienten. Es fundamental corregir cualquier patología que impida un desarrollo óptimo de nuestros pequeños, ya que gran parte de la personalidad y esencia de un indivi...

Con la llegada de un nuevo miembro a la familia, los niños muestran su inquietud en muchas ocasiones por tener que compartir el afecto de sus padres, algo que hasta la llegada de un hermano o hermana consideran que es único. Por eso, la manera que encuentran para mostrar esta inquietud es en muchas ocasiones en forma de celos. Una circunstancia que puede poner en jaque a los padres y hacerse para ello muy difícil de gestionar. Desde Contigo-Psicología en Vigo queremos ayudarte a hacerlo con este...

Uno de los mayores dolores de la vida y por el que todos pasamos tarde o temprano, es el que experimentamos cuando fallece un ser querido. Ya estemos hablando de familiares, amigos, parejas o mascotas, el duelo es inevitable. Este periodo en el que nos encontramos tristes, vulnerables e inestables puede variar en duración e intensidad dependiendo de múltiples circunstancias diferentes, como lo cercana que fuese la relación que tuviésemos con el fenecido, nuestro propio carácter o el momento per...

La salud mental es ya una cuestión de la que, por fortuna, cada vez se está tomando una mayor conciencia social. Ahora sabemos ya que cuidar de nuestra salud mental es fundamental, ya que se trata de una parte indisociable de la salud sistémica. Esta necesaria toma de conciencia social, unida a un estilo de vida urbano cada vez más acelerado y desconectado del entorno natural, ha hecho que en los últimos años se ponga el foco cada vez más en trastornos como la ansiedad y la depresión. Desde Co...